ЗОЖ — это сложно? разбираем по косточкам с экспертом Анной Романовой

На встрече в клубе COSARÊVE мы разберем самое важное:

�️ Что такое на самом деле «ЗОЖ»? Спойлер: это не про гречку и уныние. Разберем системный подход.

�️ С чего начать свой путь? Первый шаг к телу мечты — не покупка абонемента. Анна расскажет, с какого действия действительно стоит стартовать.

�️ Почему хорошему тренеру нужен только коврик и дисциплинированный подопечный? Развенчиваем мифы о «волшебных» тренажерах. Эффективность — в простоте и дисциплине.

�️ Ментальное здоровье и фитнес. Как психосоматика и уровень стресса тормозят ваш прогресс? И почему без головы не накачать тело?

�️ Правило трех «С». Главный лайфхак вечера, который изменит ваш взгляд на привычки.

Для кого эта встреча?

Для тех, кто устал от «сушек» и хочет сохранить здоровье и качество жизни на долгие годы. Анна работает целостно: движение, сон, гормоны, питание — ничто не ускользнет от ее внимания.

Это не просто лекция. Это разговор о том, как повысить свой энергетический тонус и стать лучшей версией себя.

КЛУБ COSARÊVE — это не просто шоурум, это место, где рождается что-то большее �

Сбор гостей — 13:00

Начало — 14:00

Место проведения — шоу рум COSARÊVE

Дата проведения — 15 августа 

Адрес — г. Москва, 1-Ая Тверская-Ямская 28