Здорово жить с МИП

Это не просто лекции, а увлекательный формат с элементами квеста: команды будут проходить станции, выполнять задания, набирать баллы и бороться за главный приз — о нём вы узнаете в финале игры.
 

В этот вечер с вами будут преподаватели Московского института психологии:

• Леонов Михаил расскажет о мужской и женской моделях возбуждения, а также о том, почему сексуальное здоровье — важная часть психического благополучия и как в отношениях находить гармонию.

• Тахтарова Анастасия проведёт практику о развитии осознанности и баланса, поделится коучинговыми инструментами, которые помогают поддерживать психическое здоровье.

• Долгушина Юлия познакомит с техниками антистресс-арт-терапии и покажет, как творчество помогает справляться с тревогой и предотвращать выгорание.

• Кусачева Марина представит полезные способы заботы о психике в повседневности и проведёт практику «Контейнер тревоги».

Присоединяйтесь и вместе мы докажем, что заботиться о себе и своём психическом здоровье не только важно, но и интересно!