Вторая глава. Как стать автором своей жизни после 40

Вторая глава: как стать автором своей жизни

После 40 многие женщины начинают задавать себе вопросы, на которые раньше просто не было времени: «А чего хочу именно я?», «Мне всё ещё подходит моя работа и образ жизни?», «Что будет дальше, когда дети стали взрослее?», «Не поздно ли что-то менять?»

Этот двухчасовой мини-тренинг — для женщин 40–55 лет, у которых внешне всё может быть вполне благополучно, но внутри появляется ощущение: пришло время нового этапа.

Мы не будем говорить о том, что нужно «начать жизнь с нуля». После 40 начинать с нуля и не нужно. У вас уже есть огромный капитал: опыт, знания, профессиональные навыки, отношения, пройденные кризисы, удачные решения и понимание себя.

На встрече мы посмотрим на вашу жизнь как на целостный путь. С помощью упражнения «Линия жизни» вы увидите ключевые поворотные моменты, свои ресурсы и то, что уже помогало вам справляться с переменами. Как стать автором своей жизни

Мы также разберём, почему мозг так любит привычные сценарии, почему неопределённость вызывает сопротивление и как нейропластичность помогает формировать новые способы мышления и поведения.

На тренинге вы:

• увидите ценность собственного накопленного опыта;
• отделите «я хочу» от привычного «я должна»;
• сформируете образ желаемой жизни на ближайшие 1–3 года;
• определите возможное направление следующего этапа;
• найдете ресурсы, на которые можно опереться;
• сформулируете первый конкретный шаг.

Это будет тёплая, практическая встреча без давления, громких обещаний и идеи «станьте новой собой за два часа».

Скорее наоборот: не стать кем-то другим, а снова услышать себя.

Я также поделюсь собственной историей — о нескольких серьёзных жизненных переходах и трёх карьерах, которые пришлось строить заново. 1. Антихрупкость и антивыгорание

40+ — это не конец привычной жизни. Это начало её второй половины. И впереди ещё достаточно времени, чтобы прожить её по-своему.

Встреча станет первой в цикле «Вторая глава» — серии мини-тренингов о сильных сторонах, жизнестойкости, гибкости мышления и новых возможностях после 40.