Воркшоп: "Как найти выход из лабиринта тревоги"

Парк Горького совместно с Институтом практической психологии и супервизии им. О. Берг приглашает на уникальное мероприятие – воркшоп "Как найти выход из лабиринта тревоги".

Спикер: Ирина Позднякова - Амбассадор Института практической психологии и супервизии им. О. Берг, практикующий интегративный психолог, гештальт-терапевт.

Кому полезно:

• Тем, кто часто испытывает необъяснимую тревогу.
• Тем, кто сталкивается с чувством беспомощности и стрессом в повседневной жизни.
• Тем, кто хочет научиться справляться с тревожными мыслями без паники.
• Всем, кто интересуется самопознанием и методами психологической поддержки.

Результаты мероприятия:
- Участники научатся распознавать свои тревожные состояния и анализировать их причины.
- Освоят практические техники выхода из волнительных состояний.
- Найдут личные стратегии для повышения эмоциональной устойчивости.
- Сформируют положительный образ внутренней опоры и безопасности.

- Приобретут навыки внутренней гармонии.

Воркшоп позволит найти ориентиры в лабиринте тревоги, научит видеть выход из сложных эмоциональных состояний и развивать внутреннее спокойствие. 

Дата: 23.04.2025 г.
Время: 19:00-21:00. 

Место проведения: Арка Главного входа, левый пилон, 2 этаж,  муз. салон (вход через "Инфоцентр"). 

Количество мест ограничено.

НА КАЖДУЮ ЛЕКЦИЮ ТРЕБУЕТСЯ ОТДЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ.

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.