Приглашаю всех желающих в глубокое внутреннее путешествие к ресурсному состоянию «внутренней тишины».
Мы будем работать с подавленными внутренними переживаниями, вытесненными чувствами и эмоциями:
• переполняющими раздражением и агрессией,
• изводящей тревогой,
• отключающими от реальности безразличием и апатией
и другими состояниями, которые затапливают наше сознание и мешают эффективно функционировать.
Мы будем вместе проживать эти состояния, возвращаясь к «внутренней тишине», а значит к возможности чувствовать Себя и адекватно взаимодействовать с реальностью.
Таким образом мы будем укреплять нашу внутреннюю способность самостоятельно справляться с любыми эмоциональными состояниями, стремясь к эмоциональной устойчивости.
Эта встреча будет полезна тем, кто обнаруживает себя в эмоциональном напряжении или истощении, и причина этого не важна, мы будем работать с актуальным состоянием.
Даже если травмирующее событие случилось давно и кажется, что «всё уже прошло», но вы периодически возвращаетесь к случившемуся и оно снова откликается болезненно - это тоже материал для работы на нашей встрече.
А также тем, кто ищет способы улучшить свое психоэмоциональное состояние, развивать навыки саморефлексии и эмоциональный интеллект.
Вход свободный и без оплаты.
В качестве энергообмена – обратная связь после участия.
Длительность встречи 2,5 часа
с 19:00 до 21:30 (по московскому времени)
Встречаемся онлайн в Zoom.
Количество мест ограничено!
Записаться и задать уточняющие вопросы можно в личных сообщениях @alina_nurgaleevaa
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.