Внутренняя тишина

Приглашаю всех желающих в глубокое внутреннее путешествие к ресурсному состоянию «внутренней тишины».

Мы будем работать с подавленными внутренними переживаниями, вытесненными чувствами и эмоциями, переполняющим раздражением и агрессией, изводящей тревогой, отключающим от реальности безразличием и апатией и другими состояниями, которые затапливают наше сознание и мешают эффективно функционировать.

Мы будем работать с этими состояниями, тренироваться проживать их, возвращаясь к «внутренней тишине», а значит к возможности чувствовать Себя и адекватно взаимодействовать с реальностью.

Таким образом мы будем укреплять нашу внутреннюю способность самостоятельно справляться с любыми эмоциональными состояниями, стремясь к эмоциональной устойчивости.

Эта встреча будет полезна тем, кто обнаруживает себя в эмоциональном напряжении или истощении, и причина этого не важна, мы будем работать с актуальным состоянием. Даже если травмирующее событие случилось давно и кажется, что «всё уже прошло», но вы периодически возвращаетесь к случившемуся и оно снова откликается болезненно - это тоже материал для работы на нашей встрече. 
А также тем, кто ищет способы улучшить свое психоэмоциональное состояние, развивать навыки саморефлексии и эмоциональный интеллект.

Вход свободный и без оплаты. 
В качестве энергообмена – обратная связь после участия.

Длительность встречи 2,5 часа
с 19:00 до 21:30 (по московскому времени)
Встречаемся онлайн в Zoom.

Количество мест ограничено!

уточнить подробности и записаться можно под постом на канале: https://t.me/light_in_side

До встречи 💫