Врач-диетолог Владимир Сударев расскажет, как питание влияет на нашу энергию, настроение и иммунитет. Вы узнаете, почему разнообразный рацион — основа здоровья, и как выбирать продукты, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы. А главное — как питаться вкусно и полезно, без жёстких диет и запретов, а с пониманием своего организма. Лекция будет полезна и детям, и взрослым: вы научитесь слышать себя и делать осознанный выбор в еде каждый день.













Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.