Вечер аффигенных знакомств

Вечер «Искры и гармония» с сексологом Разберись в тонкостях отношений и узнай больше о себе в тёплой, доверительной атмосфере. Мы создали этот вечер, чтобы Вы смогли не только получить ценную информацию от эксперта, но и найти искреннее общение с близкими по духу людьми.

ЧТО БУДЕТ?

— Мини-лекция сексолога с работающими советами о понимании себя и партнёра.

— Интерактивы и игры — лёгкий способ познакомиться и раскрыться без стеснения.

— Открытые дискуссии на важные темы в уютной обстановке.

— Живое общение без телефонов, только искренние разговоры.

ПРОГРАММА

19:00 — Встреча гостей и знакомство

Приветствие, создание комфортной атмосферы.

19:30 — Интерактив «Как понять свои желания и потребности»

Практические упражнения для осознания собственных мотивов.

20:00 — Техника активного слушания

Обучение навыкам внимательного и эмпатичного восприятия собеседника.

20:30 — Лекция «5 ключей к гармонии в отношениях»

Обзор важных аспектов: коммуникация, доверие, эмпатия, границы, совместное развитие. 21:00 — Практика «Выражаем свои чувства и ожидания»

Ролевые игры и упражнения для честного и мягкого выражения мыслей.

21:30 — Короткий перерыв, лёгкие закуски

Возможность отдохнуть и пообщаться.

21:45 — Работа в малых группах — решение конфликтных ситуаций

Разбор типичных проблем и поиск конструктивных решений.

22:15 — Медитация на осознанность и принятие

Краткая практика для снижения стресса и повышения внутренней гармонии.

22:30 — Вдохновляющие истории участников и обмен опытом

Обсуждение личных примеров, мотивация.

22:50 — Итоги и планы на будущее

Подведение итогов, обсуждение дальнейших шагов.