Твой эксперимент: сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел. Презентация книги и интерактивный мастер-класс

Презентация книги издательства "Бомбора" и интерактивный мастер-класс.

Знаете ли вы, на что реально способны?

Метод личных экспериментов — это самый экологичный и увлекательный способ выйти из замкнутого круга рутины. Эксперимент — это безопасный тест-драйв новой жизни, где вы — и ученый, и главный герой.

Приглашаем вас на встречу с авторами книги Марией Хайнц и Катериной Николаевой, где мы перейдем от теории к практике и запустим ваши личные изменения.

Что ждет вас на встрече?

Мы разберем реальный опыт великих экспериментаторов и спроектируем ваше личное исследование:

• Поиск вашей «точки входа»: Вы проанализируете свои текущие ресурсы и выберете сферу, которая больше всего требует перезагрузки (здоровье и биохакинг, отношения с близкими, карьера или ментальное состояние).

• Проектирование личного эксперимента: Вместе с авторами вы пошагово сконструируете свой первый тест-драйв важного изменения в вашей жизни. Без насилия над собой, жестких ограничений и выгорания. Только интерес и азарт.

• Правила эксперимента: Вы узнаете, как правильно проводить эксперименты, чтобы они помогали понимать, что работает на вас, а что нет.

С чем вы уйдете со встречи?

1. Готовым «протоколом эксперимента», настроенным лично под ваши цели и образ жизни.

2. Пониманием механики эсперимента: вы узнаете, как мозг реагирует на новизну и как превратить рутину в увлекательную игру.

3. Зарядом смелости и поддержки от авторов и единомышленников, готовых менять свою жизнь через любопытство, а не через принуждение.

Маленький тизер: > Наш первый микро-эксперимент мы проведем прямо в зале в течение первых 15 минут встречи. Вы удивитесь, как быстро меняется наше состояние от одного простого действия!

Для кого эта встреча:

• Для тех, кто чувствует, что «застрял» в рутине и хочет мягких, но ощутимых перемен.

• Для фанатов self-help литературы, биохакинга и практической психологии.

• Для всех, кто хочет научиться принимать решения на основе собственного опыта, а не чужих ожиданий.

Мария Хайнц – руководитель Школы позитивной психологии https://positive-time.com, доцент Высшей Школы психологического консультирования, автор новаторского метода повышения эффективности «Позитивный тайм-менеджмент» и многочисленных книг. Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.

Катерина Николаева – магистр психологии, бизнес-психолог, психолог-консультант по позитивной психологии. Автор инновационной методики профилактики эмоционального выгорания, эксперт в области эмоционального благополучия. Учредитель Благотворительного фонда помощи взрослым с тяжелыми заболеваниями «ЛЮДИ-ЛЮДЯМ».