Цикл встреч: "ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ"

Этим летом в Парке Горького в рамках проекта "Психолог в парке" стартует уникальный цикл открытых психологических встреч, посвящённых эмоциональному интеллекту (EQ) — ключевому навыку XXI века, от которого зависят качество жизни, внутреннее состояние и отношения с окружающими.

Что это?
Это живые, тёплые и практикоориентированные встречи для всех, кто хочет:
  • лучше понимать себя и свои эмоции,
  • научиться управлять тревогой, обидой, завистью и другими "трудными" состояниями,
  • повысить уровень осознанности и эмоциональной устойчивости,
  • почувствовать поддержку, поговорить по душам и услышать других.

В каждом занятии — диалог, упражнения, техники самопомощи и живое общение. Мы будем говорить о том, что важно каждому, но редко обсуждается вслух.

 Вводная встреча - 16.06. Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен в реальной жизни?
Основной цикл (по понедельникам, 15:00–17:00):
  23.06 — Страхи, фобии, тревожные состояния
  30.06 — Обиды и как с ними работать
  07.07 — Вина и стыд: выход из самообвинения
  14.07 — Зависть и ревность: что они говорят о нас
  21.07 — Неуверенность, страх ошибок, стеснительность
  28.07 — Личные границы и страх сказать «нет»
  04.08 — Прокрастинация и «лень»: скрытые причины
  11.08 — Страх проявляться и синдром самозванца
  18.08 — Выгорание, апатия и хроническая усталость
  25.08 — Панические атаки, раздражительность, гнев

НА КАЖДУЮ ЛЕКЦИЮ ТРЕБУЕТСЯ ОТДЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрация:
Участие бесплатное, количество мест ограничено.

Эти встречи подойдут вам, если:
  • Вы чувствуете внутреннее напряжение, тревожность или эмоциональное выгорание
  • Трудно справляться с раздражением, обидой, виной или страхом
  • Вам важно научиться понимать свои эмоции и реагировать осознанно
  • Хочется развить эмоциональный интеллект и стать устойчивее к стрессу
  • Нужна поддержка и безопасное пространство, где можно быть собой

Приходите, если вы хотите:
  • разобраться в себе и своих чувствах
  • получить инструменты, которые реально работают в жизни
  • встретить единомышленников и ощутить поддержку живого общения
  
Лето — лучшее время, чтобы сблизиться с собой!

Место проведения: Арка Главного входа, правый пилон, 3 этаж, "Лекторий" (вход через "Сувениры"). 

Важно: если у вас изменились планы, просим заблаговременно отменить регистрацию.