Тренинг по музыкотерапии "Управление тревогой и стрессом"

Музыкотерапия - это метод из раздела арт-терапии, основанный на положительном воздействии музыки на психологическое состояние человека.

На этом тренинге участники смогут:

• составить представление о том что такое музыкотерапия, 
• образовать модели борьбы со стрессом и тревогой при помощи музыки,
• получить возможность почувствовать и понять возможности своего тела и слуха, 
• развить эмоциональный интеллект

и поучаствовать в разных упражнениях арт-терапевтического характера и в упражнениях на социальное взаимодействие.

Предварительное получение музыкального образования необязательно, важно лишь ваше любопытство и желание пробовать новое :)

*участие бесплатное, вход - по тарифу Циферблата (4,5 рубля/минута) + по желанию можно оставить донат

**по вопросам можно писать t.me/alinkaolinka