✨Тренинг "Куда уходит сила? Как справиться с хронической усталостью?"

Печальный факт — 87% людей говорят о хронической усталости. А ведь в основе усталости лежит излишняя энергозатратность, и в результате стараешься, что-то делаешь из последних сил, а результаты не радуют: и там не успели, и целей не достигли.

Не достигнув целей и из-за низкой эффективности, мы ругаем себя и мотивация падает ещё больше. Так мы теряем время.

Мы даже догадываемся, что причина в том, что в нашем мозге не прописан участок процесса выполнения какой-то задачи. Со временем мы привыкаем.

Часто причины нашей малой самореализации во взрослой жизни, усталости, физических недомоганий и нехватки энергии лежат в глубоком детстве. Причём, большинство наших проблем — из первого года жизни, когда формируется схема тела и регуляция телесных функций.

Человек начинает своё развитие от молекулярного уровня, от слившихся ДНК родителей. Затем формируется клеточный уровень, тканевой, вегетативный и рефлекторный. Далее — эмоциональный, психический и социальный. Все они тесно взаимосвязаны. И если был сбой на каком-либо этапе, потом будут проблемы. Потому что некогда не включённая функция перестаёт обслуживаться.

Организм устроен сложно, если у него что-то недосформировано, недоразвито функционально или органически, он без этого может существовать — компенсирует, ищет обходные пути. То есть жить человек будет, как бы не замечая недостаточности, но какая-нибудь проблема потом может неожиданно вылезти, и врачи будут ломать голову — откуда это?

Если ничего не предпринимать, то забег по кругу и нарастание хронической усталости может привести к: падению иммунитета, депрессиям, восполнениям, функциональным заболеваниям. Нервозность и далее нарастает, сложности на работе, отстаивание своих границ усугубляют проблемы.

Но методы решения есть!

Можно откатить всё назад, и пройти пропущенный урок, восстановить онтогенез (развитие человека).

Основная задача и в тестировании и коррекционной работе в рамках онтогенеза сформировать ВПФ (Высших психических функций), схемы тела и пространственного образа себя.

В результате выполнения простых упражнений у людей начинают оживляться рефлекторные, вегетативные реакции, что оказывает воздействие "вниз" — на клеточный уровень, и "вверх" — на социальный уровень и ценностно-смысловые ориентиры. Поэтому меняется и "физика", и настроение.

Всё, что у человека плохо работает, плохо представлено в его схеме тела и оттого плохо управляется. Эмоционально-волевыми импульсами мы это включаем и корректируем.

Процесс последовательного восстановления сопряжён с особенностями формирования оси тела, его опорных элементов и того поля или пространства, в котором реализуются приобретённые навыки.

У каждого из нас существуют свои асимметрии. Они с детства скомпенсированы, и нами не замечаются. Но неизменно отражаются на способностях мышления и реагирования, принятии решений и выполнении действий.

После устранения этих асимметрий человек меняется.

Результаты

1. Общее оздоровление организма:

• Выстраивание осей тела, его симметрии, исправление осанки;
• Устранение выраженных и невыраженных искажений тела;
• Нормализация работы внутренних органов и систем, мышц, суставов и связок, нейронов головного мозга;
• Восстановление схемы тела;
• Повышение общего телесного потенциала.

2. Улучшение состояния организма при различных отклонениях и особенностях в работе нервной системы:

• Особенности обмена веществ (избыточный/недостаточный вес и т.д.);
• Согласованность работы системы органов чувств (зрение, слух, тактильная чувствительность, координация и т.д.);
• Проблемы развития детей в различные периоды жизни;
• Детские страхи, тревожность и другие негативные психоэмоциональные состояния, в т.ч. у взрослых и родителей.

3. Расширение сенсомоторных возможностей организма:

• Улучшение координации тела;
• Развитие силы и выносливости организма;
• Улучшение работы отдельных мышечных групп, суставов и связок;
• Активация организма к быстрому восстановлению после физических и психических нагрузок;
• Повышение управляемости отдельных частей тела и организма в целом.

4. Расширение психоэмоциональных возможностей:

• Гармонизация и улучшение эмоционального состояния (наполненность, яркость и радость жизни);
• Развитие эмоционально-волевых качеств: внутренней стабильности, целостности, уверенности в себе и собственных силах, чувства ответственности за все изменения и процессы в жизни человека;
• Раскрытие внутреннего творческого потенциала;
• Выстраивание социо-культурных взаимоотношений.

5. Расширение возможностей человека в следующих сферах жизни:

• Спорт (в том числе любительский и спорт высоких достижений);
• Профессиональная самореализация, карьера, бизнес, своё дело;
• Социальная сфера;
• Личные и семейные взаимоотношения.

Хотите стать эффективнее на 20-40%?

Тогда регистрируйтесь и до встречи в позитивном пространстве Центра Альтернатив

Ведущие: 

Кирилл Волохов - кинезиолог, эксперт по психофизике человека

Сергей Стеченко - спортивный тренер, кинезиолог, нутрициолог, ведущий авторских туров