Тренинг "Эмоциональная саморегуляция. Способы совладать с собой"
Ведущий - Егор Борисенко, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина
На тренинге слушатели узнают об эмоциях, их функции, а так же чем они могут мешать и препятствовать достижению целей. Подробно остановимся на техниках эмоциональной саморегуляции, разделении их на физиологические, направленные на изменение ощущений в теле, и когнитивные, направленные на изменение мышления здесь и сейчас. Разберем конкретные техники. Проведем совместную дыхательноую технику саморегуляции.
https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/4293303/
Место
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
Редактировать (для организатора) сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Никита Брусиловский. Рябушинские: льняные короли
17 ноября
Как снова почувствовать себя живым? Выйти из оцепенения, апатии и вернуть радость
21 ноября
Арт-терапевтические встречи
17 ноября
Александра Ирбе. Франкл, Достоевский, Толстой: о смысле жизни и о поисках счастья
21 ноября
Самопознание через практику языка
16 ноября
Эмоциональный интеллект в переговорах и лидерстве
21 ноября
Ноя 21
Эмоциональный интеллект в переговорах и лидерстве
Практический тренинг о том, как EQ помогает руководителю принимать решения, выстраивать отношения и делать работу …
Есть билеты
Ноя 18
Катерина Мурашова.Что скрывает наша усталость
Почему отдых не всегда помогает За усталостью могут скрываться тревога, одиночество или потеря интереса. На …
3500
Ноя 15
Книжный СВОП "Нон-фикшн нон-стоп. Про путь героя"
СВОП - свободный обмен прочитанными книгами
Ноя 21
Синдром самозванца и профилактика профессионального выгорания
Практический семинар о двух взаимно усиливающихся процессах самозванческом паттерне и выгорании. Участники научатся отличать нормальное …
Есть билеты
Ноя 17
Говори, чтобы быть услышанным
Курс по ораторскому искусству Говори, чтобы быть услышанным. Педагог Екатерина Перевозчикова. Практический подход Большое количество …
1500
Есть билеты
Ноя
14-21Когда мир замирает. Рождество: сакральное время и народные традиции
Рождество в народной культуре это время гаданий и особой близости между миром людей и иным …
400
Есть билеты
Ноя 14
Александра Баркова. Богиня-Мать: подлинная история образа
Мы начинаем большой цикл лекций по занимательной мифологии с известным фольклористом Александрой Барковой. И с …
3500