Терапевтичная тренировка по боксу

В сообществе ЛУЧШЕ для людей старше 30 мы наполняем свою жизнь новым опытом, проживаем эмоции, общаемся с близкими по духу и ценностям людьми. Здесь можно попробовать новое хобби, познавательно, увлекательно, разнообразно и просто приятно провести время! ЛУЧШЕ продумывает и организует ваш досуг в классной компании своих людей, где вы сможете чувствовать себя живыми и наслаждаться моментом. Ведь это так необходимо — отрываться от работы, рутины и серьезных взрослых дел! А еще это возможность завести новых друзей и приятелей, если твой круг общения — это в основном коллеги и семья)

В субботу 15 ноября мы идём на тренировку по боксу в мини-группе!

Нас ждёт 1,5 физической нагрузки, которая не только взбодрит тело, но и переключит с тревожных мыслей и даст возможность «сбросить пар» и накопившийся негатив за рабочую неделю!

И это будет не похоже на то, что вы рисуете себе в голове, когда слышите что-то про бокс!

В чём поможет НАША тренировка:

✅ Развить силу и выносливость, подтянуть фигуру, почувствовать себя по-настоящему сильной

✅ Освоить технику самообороны и повысить свою уверенность в себе в любой ситуации

✅ Сбросить стресс и напряжение после рабочей недели, получив заряд позитивной энергии

✅ Раскрыть внутреннюю силу и грацию, делая нас более уверенными и красивыми

Что нас ждёт на тренировке:

• Разминка, чтобы разогрелось тело
• Поставим технику, чтобы научиться бить точно и красиво
• Поработаем ногами (передвижение, шаги, баланс)
• Проведём парную практику (будем учиться взаимодействовать, держать дистанцию, защищаться)
• Завершим восстановительной растяжкой

Тренировку проведёт Наталья Фролова:

• Мастер Спорта России по боксу и кикбоксингу
• Победитель и призёр Всероссийских соревнований, призёр Первенства Мира
• Победитель кубка России по рукопашному бою среди силовых структур

Миссия Натальи: ломать стереотип о том, что бокс - это неженственно, жестоко и опасно!

Когда: 15 ноября с 17:00 до 18:30

Стоимость: 3500 руб. с человека

Можно прийти вдвоем или втроем — оформляйте нужное количество билетов.

После покупки билета мы добавим вас в чат встречи, где расскажем все детали. Если вас не добавили в чат, напишите нам в ТГ: @anyavirich

Сообщество действует по подписке, но на одно мероприятие можно прийти в качестве тест-драйва и проверить, случится ли у нас мэтч по духу и атмосфере ❤️

Еще больше классных мероприятий в компании душевных людей: https://t.me/+ouyPH5r_BC8yNTJi