Каждый четверг. 17:00 -19:30 (мск)
ЧТО БУДЕТ?
Если вы испытывайте сложности в коммуникации, то групповая терапия - это эффективный способ повысить качество общения.
Терапевтическая группа – это прекрасный способ активно исследовать себя во взаимодействии с другими людьми. По сути, это живая лаборатория отношений, в которой есть возможность наблюдать за собой в контакте с другими, за возникающими желаниями и эмоциями в отношении других участников и за тем, как вы проявляете или не проявляете их в поведении. Кроме того, в группе есть возможность получать обратную связь от участников, которая зачастую может быть неожиданна и не соответствовать вашему привычному представлению о себе.
Терапевтическая группа – это своеобразное отражение тех форм отношений, которые человек выстраивает в жизни. Здесь, как и в жизни, приходится с кем-то конкурировать за время и место, иногда в чем-то уступать, иногда настаивать, - и учиться быть чувствительным к тому, что важнее в данный момент: свое или чужое. Учиться делать трудные выборы, говорить непростые для себя слова, и выражать эмоции и чувства, которые выражать непривычно или не принято.
Пространство группы - это живая социальная лаборатория, где есть возможность в безопасной обстановке на практике пробовать новые модели поведения и взаимоотношений. Это пространство, где при поддержке группы и ведущих возможно отрабатывать те способы поведения, которые в жизни даются с большим трудом.
Групповая работа может дать вам ощущение, что вы не один, и что есть люди со схожими переживаниями и проблемами. Осознание своей сопричастности к другим часто само по себе обладает мощным психотерапевтическим эффектом.
Участие в этой группе — это прекрасный способ активно исследовать себя во взаимодействии с другими людьми, обретая новый опыт близости, открытости и поддержки в безопасном пространстве.
ДЛЯ КОГО?
✔ Для тех, кому важно получить опыт качественной коммуникации;
✔ Для тех, кто испытывает сложности в отношениях
✔ Для тех, кто хочет понимать свои стратегии в выстраивании коммуникации;
✔ Для тех, кому сложно понимать и выражать свои эмоции;
✔ Для тех, кто склонен «застревать» в своих переживаниях;
✔ Для тех, кому сложно распознавать свои желания и адекватно доносить их до людей; ✔ Для тех, кто хочет повысить качество жизни.
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.