Телесный практикум: «Телесная перезагрузка» — выход из режима «выживания» через нейрорелаксацию

⚜️ Телесный практикум: «Телесная перезагрузка» — выход из режима «выживания» через нейрорелаксацию ⚜️

 ⏱️25 сентября, 19:00–21:00

Усталость стала фоном. Мы живём на пределе, не замечая, как тело теряет чувствительность.

А оно всё помнит. И ждёт, когда его услышат.

В этот вечер — то, что запускает перезагрузку:

✔️ Снимаем острый стресс — нейрорелаксация выключает тревожный фон
✔️ Освобождаем зажимы — прикосновения снимают блоки в шее, плечах, пояснице
✔️ Возвращаем чувствительность — учимся слышать сигналы тела
✔️ Отпускаем застрявшие эмоции — через движение, бережно
✔️ Настраиваем глубокий сон — практики для нервной системы, снижение кортизола

А после — то, ради чего стоит прийти:

✨ глубокий, восстанавливающий сон
✨ ясная голова и лёгкое тело
✨ вдохновение на важное
✨ умение расслабляться самостоятельно

Подарите себе вечер, за который тело будет благодарно.

✏️ Ведут: Лилия Данилюк и Елена Игнатова — мастера телесных практик, специалисты по методу Мнуши.

⛩️Белые Облака Митино, ул. Митинская, дом 36 к.1, цокольный этаж

Событие в Таймпед безоплатное. По желанию Вы оставляете Донейшн на самом мероприятии.

⚜️Приходите сами и делитесь ссылкой с теми, кому это может быть важно⚜️