Своя лекция о прокрастинации «Не могу себя заставить сделать это»

Прокрастинация - распространенное явление. По данным исследователей, около 20% взрослых откладывают свои дела во всех сферах жизни на потом. Если это происходит иногда - залипли в Интернете, увлеклись паззлом, зачитались, - это нормально. Но если это становится привычкой, стоит задуматься. 

На встрече мы:

•  разберёмся, почему прокрастинация — это не лень и не слабая воля;
•  поймём, какие чувства на самом деле мешают начать что-то делать;
•  посмотрим, как это работает на конкретных примерах из жизни.

Готовьте ваши вопросы и ситуации, будем разбираться!

Ведущий - АЛЕКСАНДР ФЕДОРЯК,  психолог, КПТ и схема-терапевт. Работает с тревогой, прокрастинацией, повторяющимися сценариями в отношениях.
Автор телеграм-канала «Через травмы к звёздам».

Благосфера – это общественное пространство и центр благотворительности в Москве. Вы можете взять с собой ненужные книги и обменять на понравившиеся в нашем буккроссинге; сдать ненужную одежду и приобрести новую в Благотворительном магазине. На площадке также есть пункты приема батареек, макулатуры и «Добрых крышечек». 

Для участия в мероприятии вам НЕ НАДО приобретать сертификат. Этот сервис предлагается платформой TimePad и организаторы события не имеют к нему никакого отношения.

ВНИМАНИЕ! Пункты «Хочу получать рекомендации интересных событий от TimePad» и «Участвовать в благотворительной программе» не относятся к встрече, для регистрации на событие отметка в этих пунктах не требуется.