СТРЕТЧИНГ- РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ. СЕМИНАР SFC

Семинар «Стретчинг- развитие гибкости» SuperFitness Company, г. Москва
предназначен для профессиональных фитнес- инструкторов, а так же для тех, кто планирует обрести профессию фитнес- инструктора.
Регистрация на обучение письмом на
[email protected]
Дистанционное обучение можно пройти в любое время.
Стоимость 5 тыс. руб.
Экзамен входит в стоимость обучения.
После прохождения семинара выдается сертификат .
На семинаре выдается методический материал.
Семинар состоит из двух частей- теория и практика.
В программе семинара :
Цели стретчинга.
Анатомия.
Физиология.
Теория тренировки.
Планирование тренировки.
Средства и методы – построение занятия.
Практические задания.
-------------------------------------------
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы.
Занятие стретчингом состоит из разминки, строго необходимой для разогрева мышц, дыхательных упражнений, которые насыщают кровь кислородом и ускоряют обменные процессы, основных упражнений на все крупные мышечные группы, и заминки, приводящей организм в состояние покоя.
Проводят семинар:
Практика - Марина Шешукова - основатель, директор и преподаватель SuperFitness Company ;
Теория - Владимир Борода - врач м преподаватель SuperFitness Company.
Предварительная регистрация и вопросы дистанционного обучения письмом на
[email protected]
Наш сайт: SuperFitness.ru