Стретчинг и функциональная тренировка от TSFITNESS® в честь Международного Олимпийского дня

� ПРОГРАММА:

16:00 — FUNCTIONAL TRAINING

Олимпийская ОФП с элементами 3D-тренинга – тренируемся как чемпионы!

Развиваем силу, ловкость и координацию через естественные движения тела.

17:00 — STRETCHING

Профессиональная растяжка по авторской методике TSFITNESS® – забота о ваших суставах и мышцах!

Достигаем гибкости и шпагатов под контролем тренеров.

� УСЛОВИЯ:

 • Рекомендуем легкий перекус за 1,5 часа до тренировки

 • Форма: футболка, лосины, кроссовки, головной убор. 

 • Противопоказания: 

-Любые травмы в острой фазе и заболевания суставов и мышц;

-Послеоперационные состояния;

-Грыжи в острой стадии;

-Инфекционные заболевания;

-Переломы, болезни суставов.

- Сердечно-сосудистые заболевания

- Сахарный диабет

- Беременность

- Заболевания опорно-двигательного аппарата.

 • Не забудь взять с собой бутылочку воды!

TSFITNESS® — тренируйтесь на уровне олимпийских чемпионов!