Стретчинг 8 авуста

Что вас ждёт:

• Мягкая растяжка всех групп мышц

• Снятие напряжения и зажимов

• Улучшение гибкости и подвижности суставов

• Внимание к дыханию и ощущениям

Коврики:

У нас будет ограниченное количество ковриков, поэтому, если есть возможность, захватите свой — так вы точно будете в комфорте.

Где и когда:

8 августа
Парк Музеон, сцена Nova
Начало в 14:00
Длительность — 1 час

Тренер — Дарья Лурье

Кому подходит:

Тем, кто хочет мягко растянуть мышцы, снять напряжение после рабочей недели и улучшить гибкость. Подходит для любого уровня — даже если вы давно не занимались.

Регистрация обязательна — количество мест ограничено.