"Страх, Тревога". Семинар в рамках курса "12 красок вашей жизни"

"Страх, Тревога". Семинар в рамках курса "12 красок вашей жизни"

Дата проведения: 11 марта 2026

Формат: очно                                                                                                                                       

Время: 19:00 — 21.15

О теме семинара:

Страх и тревога. Как освободиться?

Страх и тревога часто сковывают, парализуют. Но в их основе — древнейший механизм защиты.  В чем может быть их скрытая польза, и действительно ли бесстрашие — лучшее «лекарство»?

В практической части мы будем искать ваши уникальные способы проживания этих сильных чувств. Не теряя опору и возвращая себе свободу выбора.

О курсе:

Мы приглашаем вас в необычное путешествие — изучить всю палитру человеческих переживаний: от скуки и бессилия до любви и пытливого интереса.

Здесь мы будем учиться распознавать, проживать и интегрировать любые состояния, сохраняя контакт и с собой, и с миром вокруг. Мы запускаем этот поток очно, потому что наше телесное присутствие — очень важно. Мы проживаем эмоции всем нашим существом, в том числе и телом. Если мы исключаем или недостаточно задействуем тело, нам может не хватать ресурса на это проживание.

Если вам интересно узнать, о чем на самом деле говорит ваша злость, где прячется сила в бессилии и как зависть может указать путь к вашим желаниям, — эти встречи для вас. Мы создадим для этого путешествия безопасное, поддерживающее и творческое пространство.

Давайте исследовать глубины наших внутренних миров вместе.

В программе:

Курс будет состоять из 12 встреч (семинаров), каждая из которых будет включать:

• теоретическую часть и обсуждение в группе,
• практическую часть, в которой мы поможем вам исследовать ваши уникальные способы переживания и проживания чувств.

Даты встреч и темы

11 марта – тема «Страх, Тревога». Ведущая Надежда Захарова.

1 апреля – тема «Вина». Ведущая Лариса Лобковская.

22 апреля – тема «Интерес, Любопытство». Ведущая Надежда Захарова.                                  

13 мая – тема «Стыд». Ведущая Надежда Захарова.                                                                       

3 июня – тема «Скука». Ведущая Лариса Лобковская.

24 июня – тема «Радость». Ведущая Лариса Лобковская.

15 июля – тема «Злость». Ведущая Надежда Захарова.

9сентября – тема «Зависть». Ведущая Лариса Лобковская.

30 сентября – тема «Благодарность». Ведущая Надежда Захарова.

21 октября – тема «Бессилие». Ведущая Надежда Захарова.

11 ноября – тема «Ненависть». Ведущая Лариса Лобковская.

2 декабря или 16 декабря – тема «Любовь». Ведущая Лариса Лобковская.

Для кого:

Этот курс — для всех желающих:

• кто хочет уметь осознавать свои чувства в моменте и понимать, о чем они,
• кому важно познать себя и не бояться чувствовать,
• кому интересно вернуть краски в свою жизнь,
• кто выбирает для себя психологию как профессию.

После прохождения курса вы будете:

• лучше понимать свои чувства,
• осознавать, какие потребности могут скрываться за различными чувствами,
• сможете ощущать в теле, как те или иные чувства появляются внутри вас.

Ведущие цикла:

• Надежда Захарова — гештальт-терапевт, преподаватель, супервизор, руководитель направления «Гештальт-терапия» в ИКСР, директор психологического центра «Сила жизни».
• Лариса Лобковская — гештальт-терапевт, преподаватель психологии, психолог, со-автор специализаций по работе с утратами и чувствами в гештальт-терапии.

Стоимость:

2500 рублей — разовая встреча, 8000 рублей — абонемент на 4 встречи.

Вы можете приобрести абонемент на любые 4 встречи подряд.

Перед покупкой билета обязательно связывайтесь с организаторами для уточнения о наличии мест!  

Точное место проведения и о наличии мест узнавайте у организаторов - 8 499 283-03-43, iksr.office@gmail.com