Спокойствие внутри: 3 дня йоги для снятия стресса

Почувствуйте себя обновленным и отдохнувшим на нашем трехдневном интенсиве по йоге! Погрузитесь в мир спокойствия и гармонии, изучая различные направления йоги:

Йога Нидра: Глубочайшее расслабление, которое исцеляет и восстанавливает. Забудьте о стрессе и тревогах, погрузившись в состояние между сном и бодрствованием, улучшающее качество сна и общее самочувствие.
Хатха Йога: Укрепите тело и ум с помощью классической практики, направленной на развитие гибкости и улучшение физического состояния. Снимите напряжение и почувствуйте прилив энергии.
Йога с оздоровительной растяжкой: Мягкие и эффективные упражнения для снятия мышечных зажимов и улучшения кровообращения. Почувствуйте легкость в теле и улучшите свою гибкость.
Медитации: Практики осознанности, которые успокоят ваш ум, разовьют концентрацию и помогут достичь внутреннего равновесия. Откройте для себя мир тишины и спокойствия.
Независимо от вашего уровня подготовки, вы сможете насладиться этим интенсивом. Даже если вы новичок в йоге, наши опытные инструкторы помогут вам освоить основы и почувствовать все преимущества этой древней практики.

Даты: 15-17 июня Время: 14:00 (продолжительность 2 часа)

Забронируйте свое место уже сегодня и сделайте шаг к здоровому и счастливому образу жизни!

Обязательная регистрация по телефону:

89801691369