Первый Семинар в Москве 22-23 Августа.
В программе семинара Оздоровительные практики индонезийский традиционный пенчак силат (проводит Учитель Арибово).
1. Вступительное слово, ознакомление с философией пенчак силат.
2. Упражнения на растяжку и на улучшение физической формы занимающихся. (60 упражнений)
3. Объяснения практики медитации со свечами.
4. Объяснения практики медитации с чашкой воды.
5. Женская уличная самозащита – освобождения от захватов (что надо делать если вас схватили за руки, за одежку, за сумки. Как защитить себя на улице)
6. Сертификат участника в электронном виде по возвращении наставника в индонезию.
Предварительная запись. 8(903)5562805 WA/Telegram, Владимир
116:00 - 17:00seminar22.08.2025м.бибирево17:00 - 18:0018:00 - 19:0019:00 - 20:00210:00 - 11:00seminar23.08.2025м.белорусская11:00 - 12:00Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.