Сентябрьские страдания с Наталией Хайруллиной

Меня зовут Наталия Хайруллина.  Я психолог, и считаю, для того чтобы в жизни было больше радости и удовлетворения нужно выстроить три типа с связей: 
�с собой, 
�близкими (семьей)
�и социумом.

Еще я несколько лет занимаюсь фольклором, пою в хоре, а три года назада взяла в руки балалайку, чтобы добавить жизнь кайфа и драйва. И стала петь Страдания. Это фольклорный жанр - короткие, иногда наивные, иногда колкие, озорные куплеты про любовь, брак, расставания, ожидания, измены и все, что связано с отношениями. 

Как психолог я оценила терапевтическую силу Страданий и совместного пения.

Это  как раз то, что помогает наладить связь:
✅ с собой через контакт с телом и дыхание;
✅ связь с близкими, пропев и пережив сложные чувства по поводу отношений;
✅ связь с социумом, испытав разделенное удовольствие и радость с другими людьми.

Я организовываю Страдальческие встречи, чтобы не только я, но и другие научились здорово страдать. Как минимум это весело и необычно, как максимум – значительно снижает градус внутренней драмы, позволяет отпустить сложные чувства, начать дышать, жить и радоваться.

Для встреч я подготовила программу: делаем небольшую певческую разминку, чтобы не было напряжения и зажимов в голосе. Начинаем с частушек о любви. Это просто и хорошо для распевки. Продолжаем Липецкими страданиями под балалайку, они чуть сложнее чем частушки. Заканчиваем распевными Воронежскими страданиями без инструмента. Будем петь хором и поодиночке. 

Неважно, пели вы раньше фольклор или нет, тексты будут перед глазами. Я помогу каждому звучать уверенно и исполнить понравившиеся куплеты. Можно просто остаться слушателем.

Присоединятейсь к группе в телеграм, где публикую подробности встречи и как добраться https://t.me/+ic_VCriYHQcyNzFi