Семинар «Пробуждение целостности»

Целостность — это не образная метафора, а состояние, в котором все части тебя включены и работают синхронно, поддерживая друг друга. 

• У нас есть голова. Она мыслит, анализирует, строит сценарии и действует по определённым механизмам. Но мы редко осознаём, как именно там все происходит — и почему мы реагируем определённым образом, а не по другому.
• У нас есть тело. Оно — не просто внешняя оболочка. Это живая часть нас. В нём накапливаются эмоции, оно откликается на мысли, состояния, ощущения. Оно говорит с нами —  и важно научиться слышать его.
• И еще внутри нас есть чувства и эмоции. Часто — смешанные, подавленные, непонятные. Мы путаемся в них, избегаем, отвергаем или не знаем, как с ними быть.

На этом мероприятии мы познакомимся с тем, как устроены эти три части и как гармонизировать их работу, убрав внутренние противоречия, напряжение и конфликты. 

Будет теоретическая и практическая часть, чтобы не просто понять, но и прочувствовать, проложив свой путь к внутреннему согласию. К состоянию, где хорошо осознаёшь себя, знаешь как устроены собственные реакции, и есть понимание как можно управлять собой, делая это не через насилие и долженствование, а через принятие и внимательность к себе.

И тогда становится возможным увидеть то, что открывается глубже — собственная гармония, благодарность и любовь. То, что уже есть внутри, но просто не увидено. 

Telegram: @Mir_EV

 Канал в Tellegram

WhatsApp: 89778727488