Это комплекс упражнений и психологических практик для снятия стресса, физического и эмоционального напряжения.
Более половины упражнений мы делаем лёжа - приготовьтесь к максимальному расслаблению!
Длительность занятия - 55 мин.
Что вам понадобится:
удобная одежда, теплые носки (мы занимаемся без обуви)
гимнастический коврик (если его нет, сообщите при записи на занятие )
Вы будете получать информацию о предстоящих мероприятиях в Москве в выбранных категориях.
Обещаем, никакого спама! Вы сможете отписаться в любое время.