Ретрит-випассана "Сила внутренней тишины" (1 день)

РЕТРИТ "СИЛА ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЫ" (г. Москва)

7 февраля — день, который изменит ваше состояние

Начните год осознанно - с погружения в себя, поняв свои истинные цели и желания.
Как?  - Просто остановитесь, погрузитесь в тишину, почувствуйте и услышьте.

Вас ждет: 
✨ Цифровой детокс, отдых от городской суеты и шума праздничных встреч;
✨ Остановка бесконечного потока мыслей и залипания в одних и тех же сценариях;
✨ Обретение спокойствия и ясности;
✨ Восстановление связи со своим телом;
✨ Теплое и заботливое сопровождение, которое поможет расслабиться и отпустить напряжение; ✨ Теплое общение и чай в конце программы

Мы будем не просто молчать весь день, но также:

• Делать мягкие упражнения и дыхательные техники;
• Практиковать Медитации осознанности, опирающиеся на древнюю мудрость и научные данные (никакой эзотерики, энергопотоков и религии);
• Получать знания, как не растрачивать свою энергию и силы и быстро восстанавливать и удерживать ресурсное состояние;
• Снимать груз прошлого и возвращать способность любить и принимать себя, окружающих и жизнь

Ретрит Випассана подходит и для новичков и для опытных практиков.

Один день тишины и присутствия поможет запустить механизм саморегуляции и обрести внутреннюю опору и спокойствие.

Ваши проводники:

Светлана Казанцева - мастер дыхательных практик, преподаватель медитации, психолог, организатор авторских туров по странам мира «Осознанные путешествия»

Надежда Гребенникова - эксперт по перепрошивке подсознания, кинезиолог, преподаватель медитации, ароматерапевт, энергопрактик

7 февраля с 11:00 до 17:00
В Москве, в уютном, наполненном гармонией пространстве у м.Красные Ворота
Стоимость участия: 7000 рублей

Жизнь происходит именно сейчас, твои состояния и желания важны, удели себе время, позволь себе чувствовать и жить.