Ретрит «Ритм тела»

Пробуждающий ретрит «Ритм тела»
Наш ретрит — это возможность на время выйти из обычного ритма, погрузиться в среду заботы о себе, услышать своё тело и внутренний голос.

Что ждет:
Мы сочетаем физическую терапию — силовые тренировки, пилатес, растяжка, телесные практики и духовное развитие — медитации, дыхательные практики, метафорические карты. Так же вас ждет баня и уютные 2-х местные домики на природе. (Более подробная программа в канале ретрита)

Для кого: для девушек. Всё что тебе нужно — дать себе время и пространство для восстановления физического, эмоционального, энергетического ресурса.Ты научишься чувствовать себя лучше — своё тело, желания, границы.

С собой взять: удобную, не сковывающую движения одежду для практик, спортивную одежду для тренировок, тапочки для бани, купальник,веник(по желанию), зарядка.

Мы приглашаем замедлиться, отдохнуть от внешнего шума, и если ты чувствуешь, что нуждаешься в этом, то ретрит «Ритм Тела» именно для тебя. В нашем тг канале ты узнаешь более подробно о мероприятии и сможешь задать все интересующие вопросы организаторам ретрита.