Ресурсный театр

Чувствуете выгорание, накопившуюся усталость или словно оказались в тупике? Нам всем иногда жизненно необходима «дозаправка» момент, когда можно остановиться, выдохнуть и по-настоящему наполниться силами.

Мы привыкли искать ресурсы в мыслях, пытаясь убедить себя, что «всё хорошо». Но самые мощные и глубокие ресурсы хранятся в наших чувствах, воспоминаниях и теле.

«Ресурсный театр»  это 1,5 часа бережной очной работы, где мы будем использовать метод психодрамы, чтобы не просто говорить о силе, а создать её физически в пространстве комнаты.

Как это работает? Под руководством ведущего и при поддержке группы мы бережно воссоздадим для каждого желающего его личное «Место силы». Это может быть теплое воспоминание из прошлого или полностью вымышленный, идеальный образ. Другие участники станут «актерами» в вашей сцене  они помогут воплотить этот образ в жизнь.

Вы сможете шагнуть в эту сцену, побыть в ней и каждой клеточкой тела впитать ощущение опоры, вдохновения или абсолютного спокойствия.

Что вы заберете с собой:

• Телесный инсайт: конкретное, физически пережитое ощущение «наполненности», которое останется с вами.

• Рабочий инструмент: вашу личную пространственную метафору «места силы», к которой можно мысленно возвращаться в сложные моменты.

• Поддержку: глубокий опыт бережного взаимодействия в принимающей группе.

Безопасность — наш приоритет Слово «драма» может звучать пугающе, но в «Ресурсном театре» мы фокусируемся исключительно на позитивных, поддерживающих состояниях.

• Вам не нужно иметь актерских навыков.

• Участие в качестве «главного героя» — строго добровольное. Вы можете просто побыть в бережном пространстве и помочь другим, что само по себе обладает огромным терапевтическим эффектом.

О ведущем: Данила Шувалов  клинический психолог, КПТ и ACT-терапевт, психодраматист. Более 14 лет практического опыта позволяют мне ювелирно совмещать доказательную базу клинического подхода с гибкостью и спонтанностью психодрамы. Я гарантирую вам бережность и четкую структуру процесса.

Организационные детали:

• Дата и время: 12 июня в 14:00 (продолжительность 1,5 часа).

• Место: г. Москва, ул. Нижняя Радищевская 14/2с1, 3 этаж. Психологический центр «Искусство Гармонии» (м. Таганская).

• Формат: Камерная группа — всего 10 мест.

Энергия приходит через действие. Сделайте шаг навстречу своим силам.