Психологическая мастерская «Как не зависеть от цифровых технологий: осознанный выбор вместо автопилота»

Бывает так, что…

Хватаешься за телефон, чтобы отвлечься от стресса на работе или чувства, что что-то не успел(а)?

Скроллишь ленту или покупаешь онлайн, чтобы заглушить тревогу, особенно в напряжённые дни?

Хочешь понять, почему так происходит, и найти способ справляться по-другому?

Нам тоже это знакомо. На нашей мастерской ты сможешь взглянуть на свои цифровые привычки с новой стороны и сделать шаг к осознанности

Что ждёт тебя на практикуме:

✔ Простые и понятные упражнения, чтобы разобраться, что запускает «автопилот»

✔ Групповые обсуждения и работа в парах для обмена опытом в тёплой, безопасной атмосфере

✔ Честный разговор о том, как наши эмоции влияют на наши действия

Для кого: для всех, кто хочет меньше зависеть от цифрового мира

Стоимость: 4000₽ с участника

Размер группы: от 8 человек, места ограничены

Чтобы записаться, переходи по ссылке:

Надежда Ермолова Telegram  VKontakte

Татьяна Джевелло Telegram  VKontakte 

Приходи, чтобы в кругу единомышленников вернуть себе свободу выбора. Вместе мы сделаем шаг от цифрового «автопилота» к осознанному и полезному использованию технологий

#ЦифровойДетокс #ОсознаннаяЖизнь #ПрактикаДляВзрослых #Таганская