Психологическая лекция "Эффект «стеклянной клетки»: перфекционизм и синдром самозванца в семейном контексте"

С кем так не бывало: вы думаете о себе «мне просто повезло», или чувствуете, что всех обманываете словно самозванец, при этом ваши достижения не убеждают вас в обратном? 

Кажется, что если люди узнают меня настоящего - они ужаснутся 

Предлагаю поговорить на эту щепетильную тему: 
Откуда берется этот внутренний голос, который обесценивает все ваши достижения и требует быть еще лучше, еще идеальнее?

В этой лекции мы поговорим об эффекте «Стеклянной клетки». Это метафора состояния, в котором живут многие успешные люди: клетка невидима (никто не держит вас взаперти), но ее стены из перфекционизма и синдрома самозванца - непробиваемы.

Мы исследуем, как семейный сценарий и родительские ожидания превращают жизнь в бесконечную гонку за одобрением во взрослой жизни.

Мы посмотрим:

� Как строится «клетка» - механизм превращения родительского «ты должен» в собственное «Я Идеальное». Почему условное принятие («я люблю тебя, когда ты...») становится фундаментом для пожизненного невроза.

� Почему успех не приносит радости. Механизм синдрома самозванца: как работает защита психики, заставляя нас приписывать победы случайности или удаче. Почему признание страшнее провала.

� Перфекционизм как наркотик. 
Разберем, почему желание делать всё идеально - это не про качество жизни, а про выживание в системе. И почему ошибка подсознательно считывается нами как «изгнание» и потеря права на любовь.

Если вы решили, что хватит быть заложником чужих ожиданий и начать слышать себя, приходите исследовать свои внутренние опоры и узнавать, где заканчиваются навязанные сценарии и начинаетесь вы.

Спикер: Марина Закирова - психолог-травматерапевт, системный семейный психолог, соматотерапевт, преподаватель психологии, ведущая групп, проекта «Психотеатр», автор психологического пространства «Эквилибриум».