Прокрастинация под контролем: как перестать откладывать важное на потом
Все мы прекрасно знаем, что важные дела нужно делать сразу - и все равно часто тянем до последнего, хотя сами понимаем, что это нам не на пользу.
Склонность откладывать важное на потом приводит к накоплению стресса, снижению продуктивности и удовлетворенности жизнью.
Присоединяйтесь к практическому занятию с психологом, на котором мы разберем:
➡ Почему мы прокрастинируем: психологические причины
➡ Как повысить мотивацию и справиться с ленью
➡ Как улучшить самоконтроль и дисциплину
➡ Инструменты для работы с прокрастинацией
Ведущий - эксперт по профилактике прокрастинации и выгорания Анатолий Абашин, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист сервиса психотерапии Alter, колумнист изданий Psychologies, Forbes, Афиша Daily и других.
Место проведения: аллея Большого Круга, д. 4, павильон "Студио-парк"
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
