Практикум «Ресурсная прогулка: ходьба, которая помогает найти внутренний баланс»
«Ресурсная прогулка» — это практическое мероприятие, посвященное методу пеших практик и осознанной ходьбы как способу восстановления внутреннего баланса, снижения уровня стресса и эмоциональной перезагрузки.
Во время прогулки Вы познакомитесь с принципами пеших практик, узнаете, как ходьба помогает перерабатывать эмоциональное напряжение,поддерживать ресурсное состояние и найдете новые решения и инсайты.
В программе:
- прогулка по территории парка;
- практики осознанной ходьбы;
- упражнения на внимание к своему состоянию;
- техники переключения и восстановления ресурса;
- рекомендации по самостоятельному использованию метода в повседневной жизни.
Ведущая мероприятия: Настя Тахтарова —преподаватель Московского института психологии. Магистр психологии, профессиональный коуч, инструктор по скандинавской ходьбе.
https://mipinstitute.timepad.ru/event/4024388/
Место
Измайловский парк, место сбора у МЦК "Соколиная гора" выход 5
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Эксклюзивный закрытый показ трансформационного документального фильма-тренинга "Всё из Любви" Дата 2026 Москва
22 июня
Как примирить внутри себя вечное противостояние религии и эзотерики и получать реальные результаты от духовных исканий …
19 июня
Психологический квартирник «Ресурсный образ себя»
20 июня
Как казаки читали буквально, а мысли критически или один герменевтический эксперимент
20 июня
шоу «КОМПЛЕКСЫ И СТРАХИ» с Ашотом Саркисяном
17 июня
Курс по изменению жизненного сценария «Серебряная ложка»
13 июня
