Практикум «РазожмиБулки»

Все выгоревшие истории, долгие попытки заснуть, сбитые режимы, вскочил-и-побежал, десять тысяч кружек кофе в день, чтобы не заснуть, собрал волю и концентрацию в кулак и фигачу, руки, сжатые в кулаки и посиневшие пальцы, стиснутые и стёртые до костей зубы, фоновая тревога и регулярные простуды, плохое самочувствие и усталость – это ведь и про то, чтобы постоянно себя натягивать на несуществующий глобус/стандарты/идеалы, соответствовать планам/дедлайнам/целям. Оно нам надо?

Иногда прежде чем что-то делать, нужно расслабиться. Иногда перед тем как (и для того чтобы) хорошо отдохнуть, нужно расслабиться.

Будем говорить про состояние оперативного покоя. И про сеть пассивного режима работы мозга (загуглите, кстати, это очень интересно). Про спонтанные флуктуации и творческое блуждание ума. Про удлиннение и движение и трение тканей друг о друга. Про удивительные возможности нашего тела.

Будем шевелиться и шевелиться вместе, вспоминать, как это, и поддерживать шевеление (во все стороны, изнутри наружу). От кончиков пальцев ног до макушки и обратно – хотелось бы каждой косточкой, конечно, но как пойдёт. Для начала можно каждой областью, а там и до клеточек дошевелимся.

Если вы хотите такое шевеление – расслабляться, успокаивать нервную систему, становиться устойчивее и благостнее, приходите на практикум разжимать булки!

Ведущий – Яна Небожилова, массажист (классический и спортивный массаж), телесный практик, навигатор, адепт внимательного развития.

Когда: 27 апреля, воскресенье, 18:00–20:00.
Где: Москва, м.Цветной бульвар, Последний пер., 5с1.
Стоимость: 3000 руб.; регистрация обязательна. 
В группе 5 мест.

После регистрации на указанную почту придёт билет со всеми подробностями по встрече.