Практикум по расслабленному движению

Приглашаю вас телесный практикум, где мы два часа будем работать с темами:

• боль и затёкшая шея
• боль и напряжение в пояснице/спине
• завёрнутые и поднятые плечи, осанка
• головные боли, усталость, вялость, нет сил
• подвижность и лёгкость в теле

Меня зовут Яна, я – массажист, телесный практик и специалист по стратегическому развитию личности. Подробнее обо мне и моей работе можно почитать здесь (ссылка на пост в телеграме).

За 6 лет практики массажа я поняла одну важную вещь. Когда человек пристально и бережно обращает внимание на своё тело, на те его уголки, о которых он даже не думал, ему становится легче жить. Освобождаются скрытые силы, возвращается ощущение цельности, наполненности, появляется переживание «я у себя есть».

Кому подойдёт?
Всем людям старше 16 лет, с любым опытом двигательной активности (и без него). Все практики простые и безопасные (а некоторые к тому же забавные).

Когда: 14 марта (суббота), 12:00 – 14:00.
Где: Москва, м. Цветной бульвар/Трубная.
С собой нужно взять удобную сменную одежду и тёплые носки.
Количество мест – 4. 

Стоимость

• Ранняя цена – 2 900 руб. (до 7 марта включительно).
• Стандартная цена – 3 500 руб. (с 8 марта).

Есть вопросы?
Напишите мне в личные сообщения в Телеграм @nuxtu «хочу на практикум». Я отвечу на ваши вопросы и расскажу о деталях.