Практикум: «Как сохранять эмоциональный баланс в различных ситуациях. 5 техник из Кундалини йоги и Гонг медитация»

� Практикум: «Как сохранять эмоциональный баланс в различных ситуациях. 5 техник из Кундалини йоги и Гонг медитация» �

� 15 августа, 19:00–21:00

Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда наша реакция становится решающей. Или провоцируем конфликт, или приходим к мирному соглашению, сохраняя самообладание. Эмоции — это то, что может управлять нами, пока мы не научимся управлять ими. Используя ключи из Кундалини йоги к пониманию своих чувств, мы можем найти баланс в любой ситуации и выйти победителем.

На практикуме:

� Разберём 5 техник из Кундалини йоги для работы с эмоциями
� Узнаем, как интегрировать их в повседневную жизнь
� Погрузимся в Гонг медитацию — практику глубокого расслабления и восстановления
� Научимся сохранять самообладание в любых обстоятельствах

Встреча пройдёт в камерном кругу, где у каждого будет возможность быть услышанным.

 Ведёт: Виктория Сабитова — инструктор кундалини-йоги, саундхиллер. Помогает женщинам проходить периоды изменений мягко, с опорой на тело и внутренний звук.

 Белые Облака Митино, Митинская ул., 36 к. 1, цокольный этаж
 Участие DONATION — Вы оставляете комфортную для себя сумму.

Посещение мероприятия строго по билетам и ангажементу в мессенджере!
Билет придет на Вашу почту, указанную при регистрации, а за 8 часов до начала мероприятия Вам в мессенджер поступит ангажемент.

Приходите сами и делитесь ссылкой с теми, кому это может быть важно