Практика РАЗБЛОКИРОВКА ТАЗА в Москве

Практика необходима женщинам и девушкам любого возраста, особенно если ты:

 ✅ остро ощущаешь пмс, испытывает боли во время месячных;

 ✅ обнаружила проблемы в сексуальной жизни;

 ✅ ведёшь малоподвижный образ жизни, работает за компьютером;

 ✅ ощущаешь недостаток энергии;

 ✅ узнала о сбое в гормональной системе;

 ✅ испытываешь проблему варикозного расширения вен;

 ✅ находишься в периоде пред/ климакса;

 ✅ чувствуешь перепады настроения;

 ✅ ощущаешь отсутствие контакта с телом.

Специальной подготовки для участия не нужно! 
Практика физически активная, выполняется лежа на полу.

Это мягкий и эффективный способ поработать с застоями и блоками в теле и снять эмоциональное, физическое, психическое напряжение.

Есть противопоказания:

 ❌ менструация в активной фазе;

 ❌ беременность;

 ❌ воспалительный процесс в фазе обострения;

 ❌ травмы;

 ❌ состояние после хирургического вмешательства;

❌запрет на сильную физическую нагрузку.

Продолжительность практики: 3 часа.

Ведущая: Лилия Скрепкова. Психолог, телесно-ориентированный терапевт с опытом ведения групп более 5-ти лет.

Адрес: ул. Павловская 18с2 (3-4 минуты от метро Тульская) БЦ Открытый Мир, «Три мира», 4 этаж.

Стоянка в Бизнес Центре: 400 рублей за неограниченное количество времени на территории.

В зале можно переодеться, работает гардероб и раздевалка, зона кафе, вода и все необходимое есть.

С собой: сменную свободную НЕобтягивающую одежду (футболка/майка + шорты/штаны), повязку на глаза, носки, бутылочку для воды / с водой. Вода в залах есть, можно налить.

Практика активная, прием пищи желательно сделать за 1-1,5 часа до практики.