Практика йоги "Присутствие"

Приглашаем на мягкую практику йоги с Юлией Гуровой в арт-пространстве «ПРОЦЕСС», где движение, дыхание и современное искусство соединяются в единый опыт.

В окружении работ современных художников мы замедлимся, переключим внимание с внешнего мира на собственные ощущения и мягко проработаем всё тело. Плавные последовательности помогут снять накопившееся напряжение, восстановить внутренний баланс и освободить пространство для новых мыслей и творческих идей.

Здесь не нужно стремиться к идеальным асанам или сравнивать себя с другими. Практика строится вокруг бережного контакта с телом, осознанного дыхания и удовольствия от движения.

Занятие подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже знаком с йогой.

Приходите, чтобы провести время среди искусства, почувствовать себя и начать день в состоянии спокойствия, лёгкости и вдохновения.

Место проведения:

Новое пространство современного искусства "ПРОЦЕСС"

Хорошево-Мневники, ЖК Юнион Парк