Пилатес + растяжка

Что вас ждёт:

• Мягкая работа над кором и глубокими мышцами 

• Плавные движения без ударной нагрузки

• Глубокая растяжка для снятия напряжения и зажимов

Коврики:

У нас будет ограниченное количество ковриков, поэтому, если есть возможность, захватите свой — так вы точно будете в комфорте.

Где и когда:

4 июля
Парк Музеон, сцена Nova
Начало в 14:00
Длительность — 1 час

Кому подходит:

Тем, кто хочет укрепить тело, улучшить осанку и гибкость, а также мягко снять напряжение после рабочей недели. Подходит для любого уровня — даже если вы давно не занимались.

Регистрация обязательна — количество мест ограничено.