Пилатес + мантропение

Меня зовут Марина, и я преподаватель йоги.
Моя история — это путь от строгой дисциплины к мягкой осознанности. Всё началось с 9 лет балета и хореографии: классический станок, выворотность, музыкальность — это дало мне фундаментальное знание анатомии и любовь к движению. Позже был долгий опыт работы менеджером в офисе, который закалил характер, научил структурировать время и внимательно относиться к деталям.
Академическое образование пищевого технолога добавило понимание биохимии тела и здорового подхода к питанию. Сегодня я студентка академии йоги — углубляюсь в философию, практику и методику преподавания.
Мои занятия — это сплав точности (из балета), заботы (из йоги) и теплоты (из мантр и музыки). Я верю, что практика должна приносить радость и внутреннюю улыбку.
Что меня вдохновляет: ✨ Петь мантры — через звук рождается особое состояние покоя. ✨ Изучать новое — философия йоги безгранична и каждый день открывается с новой стороны. ✨ Готовить еду — и с удовольствием делиться этим знанием, ведь я знаю о продуктах не понаслышке.
Добро пожаловать на коврик!