Память тела

Состоится арт-терапевтическая практика «Память тела», восстанавливающая силы, ресурсы, связь с собственной физикой и внутренним миром. Ее проведёт Татьяна Овчинникова — преподаватель Московского института психологии, практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, амбассадор Российского общества «Знание».
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему запахи способны моментально вернуть вас в детство? Или почему простое прикосновение пробуждает целый спектр эмоций?
Наше тело — это не просто физическая оболочка. Это хранилище памяти, где каждая клетка несёт в себе следы пережитого: радости, боли, открытия. Органы чувств — зрение, слух, вкус, обоняние и осязание — не только воспринимают реальность, но и кодируют опыт, создавая уникальный «телесный архив» нашей жизни.
Практика «Память тела» — это бережное и глубокое путешествие к своим ощущениям и воспоминаниям, где можно открыть новые грани контакта с собой и восстановить ресурс с помощью арт-терапевтических методов.
Что ждать от практики:
— Погружение в тему телесного опыта и связи органов чувств с нашей памятью;
— Знакомство с практиками осознавания и анализа сигналов тела;
— Создание индивидуальной ресурсной карты через работу с органами чувств;
— Осваивание арт-терапевтических методов, направленных на восстановление и укрепление внутреннего ресурса;
— Посещение выставки «Sense. Почувствуй стихии» — сенсорного путешествия по основам мира, где стихии природы предстают живыми архетипами, через которые проявляется сам человек.
Позвольте себе остановиться, услышать тело и найти ресурс, который всегда с вами!