Открытый урок: "Утро без тревоги — день без страха"

Суббота, 24 мая в 15:00

� Открытый урок: "Утро без тревоги — день без страха"

Просыпаетесь с ощущением, будто внутри бьют в колокола тревоги? Вы не одиноки!

Ведущая: Юлия Орлова – практикующий психолог (более 20 лет опыта), коуч, нутрициолог/биохакер и аромапрактик.

Что вас ждёт:

➜ Дыхание, работа с телом + ароматы: Утренний ритуал, который заменит панику на спокойствие (эфирные масла и 5 минут в тишине — ваш новый «кофе» для души).

➜ Наука простым языком: Почему кортизол будит вас раньше будильника и как его «договорить» с организмом.

➜ Честный разговор: Как превратить тревогу в топливо для радости — даже пенсия не помеха! 

Приходите, если хотите:

— Встречать рассвет без дрожи в руках

— Понимать, а не бояться своего тела

— Найти свой рецепт утра, где нет места страху.

Это не лекция. Это практика начала нового утра.

Бесплатно. Для всех, кто верит, что возраст — не повод для тревоги.

P.S. Прихватите любимый платок — ароматы лаванды и апельсина вернут вас в детство, где страхи растворялись в маминых объятиях.