Открытая лекция по психологии в Парке Горького Психосоматика Психология и здоровье

Лекция "Психосоматика - Психология и здоровье"

16 апреля 2025 года, среда, С 19.00 до 21.00

Место проведения - Лекторий, Парк Горького

-  Приглашаем на лекцию: "Психология и здоровье: как тело и разум влияют друг на друга" 

 Вы когда-нибудь задумывались, почему стресс вызывает головную боль, а эмоциональное напряжение — боли в спине? Или почему иногда врачи не могут найти физическую причину ваших симптомов, но дискомфорт всё равно присутствует?

Тема "Психология и здоровье" крайне актуальна, ведь связь между нашим физическим состоянием и психикой становится всё более очевидной. На этой лекции вы узнаете, как наше психологическое состояние влияет на тело, и наоборот, и научитесь использовать это знание для улучшения качества своей жизни.

Лекцию читает дипломированный (МГУ) практикующий психолог Татьяна Мунн, эксперт в области психологии  Эмоций  и психологии Состояний.

   На какие вопросы вы получите ответы:

• Как проблемы со здоровьем влияют на наше психологическое состояние: Почему диагноз может вызвать страх, тревогу или даже депрессию? Как справиться с эмоциональными реакциями на болезнь и сохранить внутренний баланс?
• Психосоматика: Когда физические симптомы — это сигналы нашего подсознания? Узнаете, как психолог может помочь в решении проблем, которые кажутся чисто медицинскими.
• Почему возникает боль в теле? Как это связано с нашими эмоциями: Разберёмся, как подавленные чувства и неразрешённые конфликты проявляются в виде болей, зажимов и хронических заболеваний.
• Психологические аспекты боли и хронических заболеваний: Почему анальгетики не всегда помогают? Как работа с эмоциями может облегчить боль и улучшить качество жизни.
• Телесные зажимы. Почему возникают и как от них избавиться? Поговорим о том, как эмоциональные блоки "запираются" в теле, и какие техники помогут вам освободиться от них.
• Стресс и его влияние на здоровье. Как научиться быстро избавляться от стресса: Узнаете, как хронический стресс разрушает организм, и получите простые инструменты для управления стрессом.
• Практические инструменты снятия физических блоков и эмоциональных зажимов: Научитесь техникам расслабления, которые можно использовать в повседневной жизни, чтобы восстановить гармонию тела и разума.

  Для кого эта лекция?

- Для тех, кто хочет глубже понять связь между своим физическим и психическим здоровьем.

- Для людей, столкнувшихся с хроническими заболеваниями или психосоматическими симптомами.

- Для всех, кто стремится улучшить своё самочувствие и научиться эффективно справляться со стрессом.

Почему стоит прийти?

- Получите научно обоснованные знания о взаимосвязи тела и разума.

- Узнаете практические методы работы с телесными зажимами и эмоциональными блоками.

- Возьмёте с собой конкретные инструменты, которые сможете применять уже на следующий день.

  Лектор: 

Татьяна Мунн — профессиональный психолог с опытом работы более 10 лет, автор метода "Быстрая Психология". Специализируется на психосоматике, работе с телесными зажимами и управлении стрессом.

Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как восстановить гармонию тела и разума, и сделать шаг к полноценной, здоровой жизни!