Осознанное движение с Ириной Шульгиной

Осознанное движение - техника спонтанной импровизации, направленная на раскрытие двигательного потенциала, поиск телесной свободы и самовыражения через тело и танец. 

Назначение техники:

• Возможность познакомиться с собственным телом;
• Увеличить телесную чувствительность;
• Снять мышечное напряжение;
• Исследовать движение через ощущения, внимание, форму и состояние. 

Практика, с помощью которой можно вернуться в ресурсное состояние, восстановить внутренний баланс между душой, телом и сознанием и изменить качество жизни. 

Вас ждёт сессия, в которой ведущий задает инструкции на глубокую проработку мышечной системы, исследование естественного движения и выражение себя через танец в настоящем моменте. 
 
Класс включает: 
 • Технику Осознанного движения; 
 • Импровизационные упражнения в паре; 
 • Композиция современной хореографии, разучивание предложенной танцевальной фразы. 
⠀ 
Техника имеет свою историю, философию и терапевтический эффект. Класс соединяет подходы хореографов России, Европы и Израиля. 
⠀ 
Для всех, кому откликается тема, независимо от физического уровня подготовки и опыта в танцевальной сфере. 
 
21 декабря (суббота) 11.00 - 13.00

Адрес: студия «Art9.2». Зал №9 Blue sky.

м. Пролетарская, Крутицкая ул. 9, стр.1. 

Стоимость: 1500 Р. Запись в личные сообщения @irina_shul, бронь места после оплаты. 

Присоединиться: https://t.me/truthbody

Ведущая: Ирина Шульгина 
•Танцевально - двигательный терапевт, 
•Экзистенциальный коуч, 
•Член Санкт- Петербургской Ассоциации танцевально - двигательной терапии, 
•Педагог - хореограф, 
•Танцовщик contemporary. 
 
До встречи!