Одиночество Психологическая мастерская

Вы часто ловите себя на мыслях:

· «Меня никто не понимает по-настоящему»?

· «Вокруг много людей, но я все равно одинок»?

· «Я не умею поддерживать близкие отношения»?

· «Боюсь быть навязчивым/открываться, чтобы не получить боль»?

Если да — этот воркшоп для вас. Мы будем исследовать одну из самых актуальных тем современности. 
 

На воркшопе вы:

1. Поймете природу одиночества с научной точки зрения. Узнаете про его типы и главный психологический механизм.

2. Исследуете своё персональное одиночество, свои паттерны. 

3. Услышите своего «внутреннего критика», который пресекает  ваши попытки сблизиться, и научитесь отвечать ему.

4. Определите, в каких сферах жизни вам не хватает контакта, и наметите конкретные, выполнимые шаги по его созданию / восстановлени, на ближайшее время.

Формат: 3,5 часа интенсивной работы, где будет теория (лекция-диалог), индивидуальные  и парные  упражнения , групповые  обсуждения.