Обсуждение книги "Выгорание" Эмили и Амелии Нагоски

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации.

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

Встреча пройдет в дружелюбной атмосфере библиотеки №161. Будут кофе/чай и вкусняшки. Приноси свои лакомства, чтобы поделиться с другими �

Будем рады новым лицам!

Чат книжного клуба в телеграм: https://t.me/readers_club_sense  В нем происходит неформальное общение, а также можно уточнить организационные моменты у куратора (Анастасия)