Настройка перед работой в кадре и публикой. Горячие интенсивные техники за 2 часа! Экспресс курс

Что будем делать (и да, будет жарко)

Голос.
Настроим звучание. Уберём зажимы. Чёткая дикция, объём, опора. Никакой «каши во рту». Покажем как правильно настраивать речь и голос. 

Психоэмоциональные стопоры.
Разберём самые частые предкамерные зажимы. Страх оценки. Страх ошибки. Страх «я недостаточно».
Вы перестанете бороться с собой — и начнёте управлять процессом.

Куда смотреть?
Фокус внимания. Работа с точкой взгляда. Контакт с камерой и живым залом.
Вы больше не будете “потерянным взглядом” искать спасение в потолке.

Энергия.
Раскачка. Быстрая мобилизация перед выходом.
Как за 3–5 минут привести себя в состояние “я могу”.

Самопрезентация.
Как заявить о себе без суеты и оправданий.
Тренировка короткой публичной подачи прямо на занятии - уверенно, живо, без лишнего.

Работа с телом.
Микрозажимы, которые вы не замечаете, но видит камера.
Освободим корпус, дыхание, руки. Тело станет союзником.

Вы уйдёте не с ощущением “было интересно”, а с чётким пониманием:
вот что я делаю перед каждым выступлением и работой в кадре.

Возьмите удобную одежду и обувь. Воду.
Будет интенсивно. Будет жарко. 

Проводит

Дипломированный педагог актёрского мастерства и публичных выступлений.
Действующий режиссёр на съёмочной площадке и в театре - Татьяна Степченкова.

За плечами - работа с актёрами, топ-менеджментом крупных корпораций и управленцами.
Высокий процент утверждений в кино и поступлений в ведущие театральные ВУЗы страны.

Практик кафедры актёрского мастерства ВТУ им. М.С. Щепкина (1 и 2 курсы). 10 лет опыта работы. 

Если вам надоело каждый раз «собирать себя по кускам» перед камерой или выходом к людям -
приходите.

Мы не будем уговаривать вашу уверенность.
Мы её включим.