МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Семинар SFC
10 января - 12 января 2025
Семинар"Миофасциальный релиз" Superfitness Company
Количество часов: 18
Стоимость дистанционного обучение 5 тыс. руб.
Регистрация на обучение письмом на
[email protected]
По окончании обучения выдаются сертификат SuperFitness Company
В программе теория и практика:
Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. Специфика данного вида тренировок видна уже из их названия. Слово «миофасциальный» произошло от «мио» (греч. myós — мышца) и «фасции» (лат. fascia (повязка) – применительно к анатомии оболочки, покрывающие мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки). Напомним, что охватывающие мышцы фасции являются частью фасциальной системы, играющей большую роль в обеспечении нормальной работы организма. Говоря упрощенно, миофасциальное расслабление – это мышечно-фасциальное расслабление.
Выполняемые специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Правильное включение в тренировки занятий МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости.
Занятия МФР относятся к Mind&Body программам.
Наш сайт: SuperFitness.ru
Количество часов: 18
Стоимость дистанционного обучение 5 тыс. руб.
Регистрация на обучение письмом на
[email protected]
По окончании обучения выдаются сертификат SuperFitness Company
В программе теория и практика:
Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. Специфика данного вида тренировок видна уже из их названия. Слово «миофасциальный» произошло от «мио» (греч. myós — мышца) и «фасции» (лат. fascia (повязка) – применительно к анатомии оболочки, покрывающие мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки). Напомним, что охватывающие мышцы фасции являются частью фасциальной системы, играющей большую роль в обеспечении нормальной работы организма. Говоря упрощенно, миофасциальное расслабление – это мышечно-фасциальное расслабление.
Выполняемые специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Правильное включение в тренировки занятий МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости.
Занятия МФР относятся к Mind&Body программам.
Наш сайт: SuperFitness.ru
https://vk.com/event65002132
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
Речь как меч: ораторский практикум для карьеры, денег и самооценки
16 ноября
Английский разговорный клуб от Victoria School
23 ноября
Лекции по истории моды в Музее Семья
16 ноября
Стендап-шоу в Ohana Fitness
23 ноября
Интерактивная лекция «Русское масонство. Символика. Ландмарки. Шестое чувство»
24 ноября
Мастер-класс по росписи фарфоровых и деревянных японских кукол
17 ноября
