Медитация с применением Биджа-мантр (группа до 7 человек)

Данная практика направлена на: расслабление, очищение от негативных влияний, восстановления связи с телом и наполнением его энергией. Так же она помогает обнаружить блоки в теле и проработать их.

Чем мы будем заниматься?

В теч. 1,5 часов мы сделаем с вами мягкую растяжку спины и шеи. Начнем с дыхательных упражнений и практики на восстановление связи с телом. Поработаем с нашими энерго центрами, после чего погрузимся в медитацию. В конце практики мы проделаем ментальные упражнения для наполнения энергией и плавно выйдем из медитативного состояния.

После практики вы почувствуете себя отдохнувшим. Испытаете ощущение "как гора с плеч". Ваше настроение улучшится, а сон будет глубоким и спокойным.

Практика пройдет в уютной йога студии, недалеко от ст.м. улица 1905 года. 

В практике мы будем использовать биджа-мантры.

Что такое биджа-мантры?

БИДЖА МАНТРЫ — священные звуки.

С санскрита слово «биджа» переводится как «семя». Биджа-мантра – это «семенная» или основная мантра, которая никак не переводится. Фактически на ее основе возникают все другие мантры. Не имея перевода, биджа-мантра, впрочем, обладает метафизическим смыслом. Биджа-мантры не несут смысловой нагрузки для ума, но имеют определенную рабочую вибрацию.
Каждая биджа-мантра соответствует какой-либо стихии, чакре, действию, божеству или его аспекту. Чтобы мантра производила правильное действие, следует научиться ее правильно произносить.

Практика подходит для новичков и начинающих. Я научу вас легко достигать медитативного состояние, отпускать мысли и контроль. После чего вы сможете медитировать дома самостоятельно.

Количество мест ограничено!!!

Опыт в медитациях ранее не требуется.

Физическая нагрузка отсутствует. 

Форма одежды:  свободная, удобная.