Мастер-класс "Стресс под контролем: практические техники здесь и сейчас"
Ведущая - Ксения Войцева, психолог Московского городского отделения Общероссийской общественной органиации Российский Красный Крест
Мастер-класс поможет разобраться, как стресс возникает и развивается, какие физиологические и психологические реакции он запускает и через какие стадии проходит. Будут даны конкретные инструменты для системного управления стрессом: техники телесного расслабления и регуляции стресса посредством коррекции образа жизни, приёмы эмоциональной саморегуляции, стратегии социальной поддержки и способы укрепления внутренней устойчивости через осмысление ценностей.
https://pkb1alekseeva.timepad.ru/event/3921607/
Место
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
изменить информацию сообщить о проблеме
С этим мероприятием что-то не так?
- Неправильная дата или время
- Неправильный адрес
- Неправильно указан тип мероприятия
- Плохое описание
- Мероприятие отменено или отложено
- Неприемлемый/неприличный контент
- Нарушение авторских прав
- Это спам
- Не получается купить билет
- Какая-то другая проблема
- Это мое мероприятие, хочу его изменить
похожие мероприятия
МКЛ Природа твоей привлекательности"
24 апреля
Психологическая очная группа бесплатно
23 апреля
Бесплатная Лекция "Как найти ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА" 2026 (пн, 19.00- 21.00). Психолог Татьяна Мунн
27 апреля
Прокачай свой мозг — улучши память, когнитивные способности и зрение
26 апреля
МК «Искусство соблазнения»
24 апреля
Все, что важно знать об отношениях удалить
25 апреля